Idræt og sundhed

Masser af bevægelse og udfordringer – du skal være klar til at svede. Samtidig vil du få fokus på den fysiske sundhed og ernæring.

Vi arbejder med:

• At afprøve forskellige idrætsgrene – ude og inde
• Idræt i teori og praksis
• Instruktørrollen
• Kost og ernæring – forskellige retter som er lette at lave
• Teori-, trænings- og ernæringslære – sammenhænge mellem kost og bevægelse

Dette fag er i samarbejde med EUC-Syd og SOSU.