| 1: | Ons | 23.09.2026 | kl. 17:00 | - | 18:00 | Uge 39 | Lyreskovskolen | |
| 2: | Ons | 30.09.2026 | kl. 17:00 | - | 18:00 | Uge 40 | Lyreskovskolen | |
| 3: | Ons | 07.10.2026 | kl. 17:00 | - | 18:00 | Uge 41 | Lyreskovskolen | |
| 4: | Ons | 21.10.2026 | kl. 17:00 | - | 18:00 | Uge 43 | Lyreskovskolen | |
| 5: | Ons | 28.10.2026 | kl. 17:00 | - | 18:00 | Uge 44 | Lyreskovskolen | |
| 6: | Ons | 04.11.2026 | kl. 17:00 | - | 18:00 | Uge 45 | Lyreskovskolen | |
| 7: | Ons | 11.11.2026 | kl. 17:00 | - | 18:00 | Uge 46 | Lyreskovskolen | |
| 8: | Ons | 18.11.2026 | kl. 17:00 | - | 18:00 | Uge 47 | Lyreskovskolen | |
| 9: | Ons | 25.11.2026 | kl. 17:00 | - | 18:00 | Uge 48 | Lyreskovskolen | |
| 10: | Ons | 02.12.2026 | kl. 17:00 | - | 18:00 | Uge 49 | Lyreskovskolen | |
| 11: | Ons | 09.12.2026 | kl. 17:00 | - | 18:00 | Uge 50 | Lyreskovskolen | |
| 12: | Ons | 16.12.2026 | kl. 17:00 | - | 18:00 | Uge 51 | Lyreskovskolen |
En dejlig time med fokus på dig selv.
Vi tager udgangspunkt i hatha yoga. Den mest almindelig yoga form.
Hvis vejret er godt, kan det være, vi flytte undervisningen udendørs. Alle kan være med. Også selvom man ikke har prøvet yoga før.
Timen slutter med "savasana", hvor man ligger med lukkede øjne og bliver guidet igennem afslapning.
